Jump to Navigation


صحة وجمال

Subscribe to صحة وجمال

أغذية منزلية "سحرية" تنظف القولون وتبعد أمراضه

زمن برس، فلسطين:  يؤدي القولون دورًا محوريًا في عملية الهضم لدى الإنسان ولذلك ينصح خبراء الصحة بالحرص على سلامته من خلال اتباع نظام غذائي متزن، والقيام ببعض الخطوات البسيطة لتفادي تبعات خطيرة.

ويساعد القولون أو الأمعاء الغليظة جسم الإنسان على امتصاص السعرات الحرارية والعناصر المغذية الأخرى، وإذا قام الشخص بتنظيف القولون من السموم على نحو منتظم فإنه يقي نفسه إلى حد كبير من أخطار الأمعاء المتهيجة والإمساك والسرطان.

ويؤدي تنظيف القولون عبر تناول أغذية مفيدة إلى تخليص الأمعاء الغليظة من السموم التي تتفاقم بصورة مؤذية، إذا لم يتخذ الإنسان إجراءً وقائيًا في الوقت المناسب.

"خطر مميت" لدواء مسكن شائع الاستخدام!

زمن برس، فلسطين:   اتضح من نتائج دراسة أجراها علماء من الدنمارك، أن دواء ديكلوفيناك المسكن يمكن أن يزيد خطر الموت بنسبة 50%.

وتفيد مجلة British Medical Journal التي نشرت نتائج هذه الدراسة، بأنها شملت 6.3 مليون شخص من سكان الدنمارك أعمارهم 46-49 سنة، قسموا إلى ثلاث مجموعات اعتمادا على خطر إصابتهم بأمراض القلب: منخفض، متوسط ومرتفع.

دراسة: دم الشباب يشفي أمراض الشيخوخة !

زمن برس، فلسطين:   أفادت دراسة علمية حديثة أعدتها جامعة ​​​​​​كلية لندن بأن عملية نقل دم الشباب هو الحل الأمثل من أجل علاج الأمراض المرتبطة بالشيخوخة والتقدم في السن.

وقالت أخصائية علم الوراثة "ليندا بارتيدج" :"إن هذا البحث أظهر بأن دم الشباب يساهم في مساعدة البشر على التمتع بحياة خالية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان، والخرف، والأمراض القلبية"، وفقا لما جاء في صحيفة ديلي ميل البريطانية.

الصحة تحذر من استخدام مستحضرات لتخفيف الوزن

زمن برس، فلسطين:  حذرت وزارة الصحة الفلسطينية في بيان لها المواطنين، من استخدام مستحضرات لتنحيف الوزن من أنواع "Mxlean ,slimlean ,7slim ,7slime extra slime xtreme slimxtreme gold "

وأضافت الوزارة أن بعض الصفحات والمواقع عبر وسائل التواصل الاجتماعي تقوم بالترويج لها على انها تحتوي على مواد طبيعية .

كيف يمكنك معالجة تشنج العضلات في المنزل؟

زمن برس، فلسطين:  نشر موقع "ستيب تو هيلث" الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن تشنج العضلات، الذي يعرف كذلك بالتقلص اللاإرادي للعضلات، والذي عادة ما يكون مؤلما ويستمر لعدة دقائق. ويمكن أن تطال هذه الحالة أماكن مختلفة من الجسم وحتى عند الاستلقاء أو النوم.

وقال الموقع،  إن العديد من التشنجات قد تحدث في الوقت ذاته. ويمكن أن تواجه جميع العضلات هذه الحالة. لكن، تعد عضلات الفخذ والقدمين واليدين والرقبة والبطن أكثر المناطق تعرضا لهذه المشكلة.

وأشار الموقع إلى أن تشنج العضلات قد يحدث نتيجة الإفراط في النشاط البدني، ويظهر عادة أثناء التمارين الرياضية أو بعدها.

جراح أمريكي ينسى إبرة في صدر مريض تسببت في وفاته

زمن برس، فلسطين:  نسي جراح أمريكي إبرة في جسم مريض أجرى عملية جراحية لقلبه، تسببت في موته موتا بطيئا ومؤلما بعد معانة لشهر كامل، بحسب أقارب المتوفي.

وخضع جون بيرنس (73 عاما) من مدينة لافايت في ولاية تينيسي الأمريكية، لعملية جراحية لقلبه، في مستشفى تري ستار سنتينيال، استمرت تسع ساعات، أجراها الجراح شريكومار سوبرامنيان.

وبعد انتهاء العملية، اكتشف الجراح أن إحدى الإبر ناقصة، ما اضطره إلى فتح صدر المريض ثانية ليبحث عن الإبرة المفقودة ثلاث ساعات أخرى، وعندما وجدها لم يستطع رفعها وتصحيح الخطأ الذي اقترفه.

مأكولات تفاجِئكم بكثرة كربوهيدراتها

زمن برس، فلسطين:  إذا كنتم تفكرون في اتّباع حمية منخفضة الكربوهيدرات، فإنكم بالتأكيد تعلمون أنّ عليكم الابتعاد من الخبز، والمعكرونة، والبطاطا. لكنّ هناك أصنافاً أخرى عليكم أيضاً الحذر منها. ما هي؟
في الواقع، ليست كل الكربوهيدرات متشابهة. الأنواع البسيطة أو المكرّرة، كالخبز الأبيض أو الكوكيز، قد خضعت للمعالجة التي تجرّدها من مغذياتها المفيدة، بما فيها الألياف التي تساعد على إبطاء الهضم وتُبقي مستويات السكر في الدم ثابتة. أمّا الكربوهيدرات غير المكرّرة أو المعقّدة فتبقى مغذياتها على حالها. إنها تعزّز الشبع لمدة أطول، وتضمن خسارة الوزن، وتخفّض خطر الكولسترول العالي والسكري.

فوائد مذهلة للفطر!

زمن برس، فلسطين:  يضاف الفطر إلى العديد من وصفات الطعام والسلطات، وله فوائد صحية عديدة إذ يعتبر البديل الأول للحوم. يحتوي الفطر على نسبة عالية من البروتينات، ولذلك يعتبر عنصراً غذائياً مهماً في مرحلة النمو. والفطر غني أيضاً بحمض الفوليك فيحمي الجسم من فقر الدم. أما غناه بالكولين فيحمي الجسم من تضخم الطحال ونزيف الكلى. 

يساعد الفطر على الوقاية من السرطان، ويعمل على حرق الدهون في الجسم، وتعزيز المناعة، والوقاية من الأورام. كما يساعد على ضبط ضغط الدم، ومستوى السكر والكولسترول في الجسم، ويسهم في تسكين آلام الكبد، وعلاج التهابات القولون، ومشاكل الإمساك وعسر الهضم.

هل يعد السكر البني أفضل من السكر الأبيض بالفعل؟

زمن برس، فلسطين:  نشرت صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الفرق بين السكر الأبيض والسكر البني، ومدى صحة الاعتقاد القائل بأن النوع الثاني أفضل من النوع الأول. وقد شاع هذا التصور خلال السنوات الأخيرة، ما أدى إلى ظهور العديد من البدائل للسكر الأبيض.

وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن العديد من المنتجات صُنعت لتحل محل السكر الأبيض، وعلى رأسها السكر البني. وقد اعتبرت بعض هذه البدائل "صحية أكثر من السكر الأبيض"، فيما روج لأنواع أخرى على أنها توفر "أقل سعرات حرارية" أو "غير مسببة لأي أضرار". 

إليك كل ما عليك معرفته حول حميات "الديتوكس"

زمن برس، فلسطين:  نشر موقع "ستب تو هيلث" الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن أهمية اتباع حميات للتخلص من السموم الموجودة في الكبد، حتى يعمل الكبد بطريقة أفضل، ويصبح أقل عرضة للأمراض. ويعمد كل من يتبع "حمية التخلص من سموم الكبد" إلى تناول بعض الأطعمة سهلة الهضم؛ من أجل أن يستعيد الكبد نشاطه الطبيعي.

Pages



.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play