Jump to Navigation


صحة وجمال

Subscribe to صحة وجمال

علماء يكتشفون بروتينا أساسيا لإنتاج الإنسولين

زمن برس، فلسطين:  كشفت دراسة طبية جديدة أجراها باحثون في قسم العلوم الطبية الحيوية بجامعة كوبنهاغن عن بروتين يلعب دورا مهما في عملية إنتاج الإنسولين.

لعشاق "الكرواسون".. احذروا

زمن برس، فلسطين:  يعتبر الكرواسون، من أشهر المخبوزات التي نتناولها في أوقات الإفطار، خاصة لرواد المقاهي في ساعات الصباح، غير أننا نتجاهل أو ننسى الحذر من بعض مكوناته.

آلام الظهر.. وضع رجل على أخرى أحد الأسباب

زمن برس، فلسطين:  ما هو العلاج الطبيعي؟ وكيف يمكن استعماله في علاج آلام الظهر؟ وما أبرز أسباب هذه الآلام؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة.

واستضافت "عيادة الجزيرة" الدكتور جمال فيصل بلال، وهو اختصاصي العلاج الطبيعي ومساعد رئيس قسم العلاج الطبيعي في مؤسسة حمد الطبية في قطر.

وقال الدكتور بلال إن العمود الفقري يتكون من 33 فقرة، منها 24 فقرة متحركة، وتسع فقرات ثابتة ملتصقة، مضيفا أنه هو من يحمي النخاع الشوكي الذي تصدر منه الأعصاب التي تغذي الأطراف.

كيف تتخلص من آلام أسفل الظهر بسرعة؟

زمن برس، فلسطين:  تعد آلام أسفل الظهر أمرا شائعا وترتبط بالإحساس بألم حاد في الجزء السفلي منه، لكن كيف يمكن التخفيف من حدة هذا الألم ووضع حد للشعور به بصفة متكررة؟

هناك تمارين تتعلق بتمدد الجسم من أجل معالجة آلام الظهر، دون تحديد حركات بعينها، لأن الحالة تختلف من مريض لآخر، ولا سيما أن أي خطأ في التمرين أو عدم التمدد بالشكل الصحيح من شأنه أن يؤدي إلى نتائج سلبية.

10 أطعمة تبعد النوبات القلبية وتصلب الشرايين

زمن برس، فلسطين:  يمكن للتغذية الجيدة أن تقلل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض، من بينها أمراض القلب والشرايين، التي باتت تؤرق ملايين البشر في جميع أنحاء العالم.

وتحتوي الكثير من الأطعمة على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، ويمكن أن تجنب الإنسان مشكلات صحية عدة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري وانسداد الشرايين وارتفاع نسبة الكولسترول.

نستعرض هنا 10 أطعمة "لها مفعول السحر" في المساعدة بتجنب نوبات القلب وتصلب الشرايين، وفق ما ذكر موقع "فوود وورد". 

البروكلي

سبب مرض "الزهايمر" قد يعيش داخل فمك!

زمن برس، فلسطين:  وجد العلماء لأول مرة أن البكتيريا المسببة لنزيف اللثة يمكن أن تنتقل من الفم إلى الدماغ، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر في مرحلة لاحقة من الحياة.

وعثر العلماء على علامات هذه البكتيريا المسببة لأمراض اللثة في أدمغة 51 مشاركا من أصل 53 يعانون من مرض ألزهايمر.

وتشير النتائج إلى أن الذين يقومون بتنظيف أسنانهم بشكل صحيح يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بالخرف.

طرق طبيعية تحافظ على توازن ضغط الدم

زمن برس، فلسطين:  يعاني ملايين البشر في العالم من ضغط الدم، الناجم في كثير من الأحيان عن النظام الغذائي غير المتوازن، مثل تناول كميات زائدة من الملح أو الأطعمة الحراقة، أو الناتج عن مشكلات صحية أخرى.

وأظهرت الأبحاث أن 1 من كل 3 أشخاص من البالغين في الولايات المتحدة مصاب بارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضا باسم "القاتل الصامت". وأحد أخطاره الرئيسية هي أمراض القلب.

دواء شائع يهدد حياة الأصحاء جراء تناوله يوميا

زمن برس، فلسطين:  توصلت دراسة حديثة إلى أن الأفراد الأصحاء الذين يتناولون الأسبرين يوميا لمنع النوبات القلبية في وقت لاحق من الحياة، قد يلحقوا بأنفسهم ضررا يتجاوز حدود المنفعة.

ولعقود من الزمن، استُخدم الأسبرين لعلاج مرضى القلب، لوقف النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ولكن العديد من الأصحاء في منتصف العمر، يتناولون حبوب الأسبرين، باعتبارها "بوليصة تأمين" ضد مشكلات القلب.

معلومات مهمة عن عملية زراعة الشعر

زمن برس، فلسطين:  تم ابتكار عمليات زراعة الشعر خصيصًا لإيجاد حل فعّال ودائم للعديد من مشكلات الشعر مثل الصلع الوراثي وتساقط الشعر بدرجات كبيرة والشعر الخفيف وغيرها.

وتعتمد الفكرة الرئيسية لهذه العمليات على الحصول على بصيلات شعر قوية وسليمة من نفس جسم المريض وتنقيتها وغرسها في المنطقة التي تعاني من المشاكل وعادة ما تكون منتصف الرأس والمقدمة.

هذه أبرز الوصفات الغذائية الغنية بالبروتين للنباتيين

زمن برس، فلسطين:  يسعى النباتيون للاستعاضة عن الوجبات الغذائية التي تحتوي على منتجات حيوانية بأخرى نباتية، لكنهم في نفس الوقت يرغبون أحيانا بتذوق طعم يشبه نكهة الدجاج أو اللحوم.

وانتشرت مؤخرا منتجات فول الصويا كبديل للمنتجات الحيوانية، حيث يُصنع منه الحليب والجبن و"البرغر"، وللصويا فوائد عدة أهمها أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين بحسب أخصائية التغذية آيات شطارة.

Pages



.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play