Jump to Navigation

احصائيات فيروس كورونا في فلسطين

* الأعداد تشمل القدس

 

عدد الاصابات

 

عدد العينات

 

عدد المتعافون

 

عدد الحالات الحرجة

 

عدد الوفيات

 


أطعمة تسبب العطش..تجنبوها في رمضان

زمن برس، فلسطين: لا شك أن العطش ينهك الصائم، لذا لابد من تجنبه عبر عدم التعرض لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة، بالإضافة إلى تجنب المأكولات التي تسبب العطش مثل: المقالي، السمك، الزعتر، المعجّنات، البهار، والثوم، فضلاً عن الطعام الغني بالصوديوم كالصلصة، و"الباستا"، والبيتزا، وأيضاً الخبز الأبيض.

وأوضح الدكتور مجدي عبد العزيز استشاري باطني، أن هذه الأطعمة تعطل توازن السوائل في خلايا الجسم. وأشار إلى أن جسم الإنسان يحتاج إلى كمية قليلة من الصوديوم لضمان صحّة العضلات وكي تتمكن الأعصاب من إتمام وظائفها على أكمل وجه وبشكل سليم، وفي حال زاد على المستوى المطلوب، تلجأ الكلى للتخلص منه عن طريق البول، مما يسبب جفاف البشرة.

ويقترح الدكتور مجدي على الصائم تناول جميع الأطعمة الغنيّة بالألياف لأنّها تزيل العطش، مثل الفاكهة والخضراوات ومنتجات الألبان والأجبان الغنية بالمياه، إضافة إلى الحبوب وحبوب القمح الكاملة، كما نصح بتفادي تناول المعجّنات كالمناقيش والحلويات.

حرره:

 

فريق عمل زمن برس

فريق عمل زمن برس مكون من عدد كبير من المتخصصين في كتابة الاخبار السياسية والاقتصادية و الرياضية و التكنولوجية الحصرية في موقعنا. ويعمل فريقنا على مدار 24 ساعة في اليوم لتزويد الزوار بأحدث و أهم الأخبار العاجلة و الحصرية في الموقع، بكافة أشكال الانتاج الصحفي (المكتوب، المسموع، المصور) كي تصل المعلومة للمتابعين كما هي دون أي تدخل من أحد.
  • Website
  • Google+
  • Rss
  • Youtube
.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play