Jump to Navigation


تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة

 

لندن: أظهرت دراسة أجراها فريق من خبراء الأغذية البريطانيين على 80 ألف بريطانى أن الشعور بالسعادة والراحة يتزايد مع تناولهم لعدد من ثمار الفاكهة والخضروات والأمثل هو تناول 7 قطع من هذه الفاكهة والخضروات فى اليوم أى ما يعادل 560 جراماً للوصول إلى هذه النتيجة.

وذكرت شبكة "محيط" الاعلامية قد قام خبراء التغذية بتحليل مجموعة الأحاسيس الذى يشعر بها الإنسان بعد تناوله لهذه الخضروات والفاكهة مثل الرضى والسرور والسعادة فى الحياة وأيضا الضيق أو الاكتئاب فتبين وجود بعض أنواع من هذه الفاكهة والخضروات هى التي تساعد على هذا الشعور مثل الجزر والفلفل والموز وصفار البيضة والبطاطا.

حرره:

فريق عمل زمن برس

فريق عمل زمن برس مكون من عدد كبير من المتخصصين في كتابة الاخبار السياسية والاقتصادية و الرياضية و التكنولوجية الحصرية في موقعنا. ويعمل فريقنا على مدار 24 ساعة في اليوم لتزويد الزوار بأحدث و أهم الأخبار العاجلة و الحصرية في الموقع، بكافة أشكال الانتاج الصحفي (المكتوب، المسموع، المصور) كي تصل المعلومة للمتابعين كما هي دون أي تدخل من أحد.
  • Website
  • Google+
  • Rss
  • Youtube


.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play