Jump to Navigation

احصائيات فيروس كورونا في فلسطين

* الأعداد تشمل القدس

 

عدد الاصابات

 

عدد العينات

 

عدد المتعافون

 

عدد الحالات الحرجة

 

عدد الوفيات

 


ما هي أسباب استيقاظك ليلا في نفس الوقت ؟

ما هي أسباب استيقاظك ليلا في نفس الوقت ؟

زمن برس، فلسطين:  أكدت دراسة حديثة أن 67 % من البالغين حول العالم يستيقظون ليلا في نفس الوقت مرة واحدة على الأقل.

وقدم الباحثون مجموعة من الأسباب التي يمكن أن تفسر هذه الظاهرة التي يعاني منها الأغلبية، وهي :- 

-نمط الحياة 

أوضح االباحثون أن الإنسان يفقد قدرته على النوم العميق مع تقدمه في السن، كما أن إتباعه نظام حمية غذائية يؤثر أيضا على النوم.

وأشاروا إلى أن أعراض الحمل تفقد النساء بشكل كبير القدرة على النوم.

- المعاناة من مشاكل صحية

تؤثر المشاكل الصحية بشكل كبير على النوم، مثل المعاناة من الأرق، وانقطاع النفس الانسدادي النومي، وأمراض السكري، والقلب، وضغط الدم.

حيث أن هذه المشاكل تؤثر على معدل نبضات القلب، والشعور بالتعب العام ، والأرق.

- التوتر

تسبب مشاكل المعاناة من الأرق والتوتر فقدان القدرة على النوم.

ونصح الخبراء بضرورة تحديد نوعية المشكلة التي تسبب عدم انتظام النوم، واستشارة الأطباء من أجل علاجها.

 
 

 

 

فريق عمل زمن برس

فريق عمل زمن برس مكون من عدد كبير من المتخصصين في كتابة الاخبار السياسية والاقتصادية و الرياضية و التكنولوجية الحصرية في موقعنا. ويعمل فريقنا على مدار 24 ساعة في اليوم لتزويد الزوار بأحدث و أهم الأخبار العاجلة و الحصرية في الموقع، بكافة أشكال الانتاج الصحفي (المكتوب، المسموع، المصور) كي تصل المعلومة للمتابعين كما هي دون أي تدخل من أحد.
  • Website
  • Google+
  • Rss
  • Youtube
.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play