Jump to Navigation


فوائد مدهشة للهندباء.. علاجٌ للكثير من المشاكل!

فوائد مدهشة للهندباء.. علاجٌ للكثير من المشاكل!

زمن برس، فلسطين:  تدخل الهندباء ضمن الحميات الغذائية نظرًا لغناها بالحديد ولفقرها في السعرات الحرارية. وقد عُرفت الهندباء، منذ القدم، بخصائصها الشافية من الأمراض.

ولعلّ الهندباء البرية هي الأكثر غنًى بالعناصر الغذائية، نظرًا لكونها عضوية مئة بالمئة. وهي تحتوي على الكالسيوم، والفوسفور، والمغنيزيوم، والحديد. وغنية جدًّا بالألياف، وفيتامين "أ" A، وفيتامين "سي" C . بالإضافة إلى مجموع الفيتامينات "بي1" B1، و"بي2" B2 و"بي3" B3.

تكثر فوائد الهندباء البرية، ولعل أبرزها:

_ تنشيط الجسم.

_ حماية الجهاز الهضمي.

_ إدرار البول.

_ علاج الإمساك.

_ طرد الديدان.

_ التخلص من حصوات الكلى.

_ علاج البواسير.

_ محاربة الالتهابات في الجسم.

_ علاج للصفيرة والحمى.

_ التخلص من السموم في الجسم.

_ تنشيط عمل الكبد والمرارة.

_ تسكين الألم.

_ محاربة البكتيريا الضارّة.

_ تخفيض الوزن.

نصيحة: أضيفوا أوراق الهندباء إلى أطباق السلطة اليومية، أو قوموا بسلقها لوقت قصير كي لا تفقد من قيمتها الغذائية كثيرًا، وأعدّوا منها طبقًا لذيذًا صحيًّا، بإضافة فحص ثوم مهروس، والقليل من عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون.

 

فريق عمل زمن برس

فريق عمل زمن برس مكون من عدد كبير من المتخصصين في كتابة الاخبار السياسية والاقتصادية و الرياضية و التكنولوجية الحصرية في موقعنا. ويعمل فريقنا على مدار 24 ساعة في اليوم لتزويد الزوار بأحدث و أهم الأخبار العاجلة و الحصرية في الموقع، بكافة أشكال الانتاج الصحفي (المكتوب، المسموع، المصور) كي تصل المعلومة للمتابعين كما هي دون أي تدخل من أحد.
  • Website
  • Google+
  • Rss
  • Youtube


.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play