"الشاي" مفيد لعلاج هشاشة العظام

صورة وفاء عاروري

زمن برس، فلسطين: أفادت دراسة حديثه" أن من يتناولون الشاي بصفة مستمرة، بمعدل ثلاثة أكواب يوميًا، تنخفض لديهم الكسور الناتجة عن هشاشة العظام تقريبا بنسبة 30% عن الأشخاص الذين لم يتناولوا الشاي أو كانوا يتناولونه ولكن ليس بانتظام".

وبينت الدراسة "أن الشاي يحوي العديد من العناصر التي تجعل عظام من يتناولونه أكثر قوة ومتانة، بسبب مادة الفلافونيدية، التي تجعل العظام أكثر قوة وصلابة".

ونصحت الدراسة بضرورة السماح لمن هم في سن النمو بشرب الشاي بعيدًا عن الوجبات الغذائية، والذي يفيدهم عند الكبر في الحفاظ على خلايا العظام، وتباطؤ عملية هدم الخلايا.

حرره: 
م . ع