Jump to Navigation

احصائيات فيروس كورونا في فلسطين

* الأعداد تشمل القدس

 

عدد الاصابات

 

عدد العينات

 

عدد المتعافون

 

عدد الحالات الحرجة

 

عدد الوفيات

 


شهر رمضان

كيف يمكنك أن تفقد 10 كيلوغرامات خلال شهر رمضان؟

زمن برس، فلسطين: نشرت مجلة "الطبية الباكستانية"، دراسة تفيد بأن الصيام في شهر رمضان يرتبط مع انخفاض ملحوظ في الوزن لدى كل من الرجال والنساء.

وذكرت الدراسة أن الفوائد تمتد إلى:خفض ضغط الدم، وانخفاض نسب الدهنيات، وخفض مستوى الغلوكوز في الدم، انخفاض معامل كتلة الجسم، وتقليل محيط الخصر.

وأشارت الدراسة إلى أن الجسم يفقد خلال شهر رمضان عشرة كيلوغرامات وهو هدف كبير وغير صحي لأغلب الرجال والنساء، لأن التوصيات الطبية تقول إنه يجب ألا يتجاوز معدل فقدان الوزن 900 غرام أسبوعيا، أي حوالي أربعة كيلوغرامات خلال شهر.

عادات رمضانية تؤدي للوفاة المبكرة..احذرها

زمن برس، فلسطين:  نشر موقع “رعاية الصحة” الأمريكي تقريراً قال فيه إن هناك عاملا آخر عدا عن ارتفاع ضغط الدم والضغوط العصبية والنفسية، التي من المحتمل أن تسبب ضرراً بالقلب، ما يرفع احتمالية الوفاة المبكرة.

وأشار التقرير الى أن إحدى الدراسات الحديثة التي أشرف عليها باحثون من إسبانيا قد أشارت أن الأشخاص البالغين الذين يشاهدون التلفزيون لمدة 3 ساعات أو أكثر خلال اليوم ترتفع نظرياً فرص تعرضهم للوفاة المبكرة بمعدل الضعف مقارنة بالأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لوقت أقل، كما نقلت "صحيفة العربي".

مجموعة الاتصالات تطلق حملة " ضلك شايف حلمك" خلال شهر رمضان الكريم

زمن برس، فلسطين: أطلقت مجموعة الاتصالات الفلسطينية حملة "ضلك شايف حلمك" خلال أيام شهر رمضان الفضيل في محافظات الضفة وقطاع غزة.

واستهدفت الحملة دور إيواء الأيتام في الضفة الغربية وقطاع غزة والقدس، والتي يبلغ عددها 18 دار إيواء، وستقوم المجموعة بتزويد دورالإيواء بمختبرات حاسوب من خلال منحة مجموعة الاتصالات للتكنولوجيا السنوية والتي خصصت لشريحة الأيتام لهذا العام، بالإضافة إلى دعم أخر للاحتياجات والنواقص الاساسية والحيوية لهذه المؤسسات والجمعيات، حيث قامت طواقم المجموعة بدراسة وحصر احتياجات هذه الدور لدعمها وتزويدها بها خلال الشهر الكريم.

وجبة غذائية متكاملة خلال شهر رمضان

زمن برس، فلسطين: لا بد من المحافظة على تغذية متوازنة خلال فترة الصيام من أجل تلبية الاحتياجات الغذائية الرئيسية، وهنا مثال لوجبة يومية متكاملة خلال شهر رمضان الكريم:

وجبة الإفطار: حبتان من التمر، حساء، السلطة وملعقة زيت زيتون، دجاج محمر مع الأرز والفاصوليا الخضراء (90غ من الدجاج، 1 كوب من الأرز)، كوب من اللبن القليل الدسم، قطايف (قطعة واحدة مع ملعقة صغيرة من القشدة).

أما وجبة الليل فينصح بتناول الآتي: 3/2 الكوب من اللبن القليل الدسم، شريحتان من الخبز الأسمر، ونصف كوب سلطة فاكهة.

رئيس بلدية بيتونيا يتفقد أسواق المدينة

زمن برس، فلسطين: تفقد رئيس بلدية بيتونيا ربحي دولة ومدير البلدية محمد مجدوبة اليوم أسواق المدينة للاطلاع على قائمة أسعار المواد الاستهلاكية والأساسية التي تهم المواطنين ومدى التزام التجار بها .

وأكد دولة" أن تجار المدينة ملتزمون بقائمة الأسعار الاسترشادية واقل من ذلك ضمن عروض خاصة تم إطلاقها بمناسبة شهر رمضان" موضحاً" أن كل من يخالف النظام والقانون في ذلك سيُعرض نفسه لأشد العقوبات كونه سيعمل ضد الصالح العام من خلال رفعه الأسعار".

الإعاقة والفقر والديون تحاصر عائلة في خزاعة

سعيد قديح

(خاص) زمن برس، فلسطين: كان سهلًا طريقُ الوصول لبيت عائلة النجار في بلدة خزاعة شرق خان يونس، لكن ثمة صعوبة كبيرة يواجهها أفراد العائلة في تحمّل المعاناة التي بدت ملامُحها واضحةً وضوح الشمسِ على وجوه أفرادها، وتحديدًا مع دخولهم أجواء الشهر الفضيل.

ما هي الدولة التي لا تتغير فيها ساعات الصوم؟

زمن برس، فلسطين: تتميز جمهورية أوغندا بثبات ميعاد الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، ولا يتغير أبدًا بسبب موقعها الجغرافي، حيث تقع على خط الاستواء ويتساوى فيها طول الليل والنهار طوال العام، ولذلك يصوم المسلمون في أوغندا 12 ساعة يوميا.

ويمثل تعداد المسلمين في أوغندا نسبة 12.1% من إجمالي السكان، لهم الحرية في إنشاء الجمعيات الإسلامية هناك والمدارس الخاصة بهم، لكنهم يعانون من العديد من المشكلات التي تعاني منها سائر الدول الإفريقية.

بيتونيا: إطلاق حملة تستهدف توزيع تمر وماء على المواطنين قبل آذان المغرب

زمن برس، فلسطين: أطلق مجلس شبابي جمعية اللد الاجتماعية في بيتونيا بالشراكة مع بلدية بيتونيا حملة تستمر حتى نهاية شهر رمضان المبارك لتوزيع التمر والماء على السائقين والمواطنين على مفارق المدينة الرئيسية قبل اذان المغرب.

وجرى توزيع التمور والماء من قبل ربحي دولة رئيس البلدية وكريم ابو رداحة رئيس جمعية اللد الاجتماعية واعضاء المجلس الشبابي .

أهم 10 نصائح للصائم

زمن برس، فلسطين: كشف الأستاذ في قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث في مصر الدكتور إبراهيم بدوي عن أهم عشر نصائح للصائم في شهر رمضان، وذاك في تصريح صحفي اليوم الأربعاء.

ووفقاً لما نقله "صحيفة الشرق الأوسط" فإن هذه النصائح هي:

1- الحرص على عدم الشبع في وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة, ولترك مجال لتناول وجبات خفيفة أخرى بين الوجبتين.

2- مضغ الطعام بشكل جيد لتنشيط عملية الهضم وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الهضم وآلام في المعدة, فإطالة وقت المضغ يشعر الإنسان بالشبع ويحقق الاستفادة من إفرازات الغدد اللعابية.

الشيوخي يدعو المواطنين للتسوق بقدر الحاجة

زمن برس، فلسطيبن: دعا رئيس اتحاد جمعيات حماية المستهلك عزمي الشيوخي، المواطنين إلى عدم التهافت على شراء السلع الرمضانية والتسوق بقدر الحاجة.

وقال الشيوخي في اعقاب جولة ميدانية تفقدية قام بها في اسواق محافظة الخليل اليوم، إن الأسواق مكتظة بكميات كبيرة من اللحوم والمواد الغذائية الرمضانية والأساسية التي تزيد عن حاجة المواطنين في شهر رمضان بأضعافٍ مضاعفة.

وكشف الشيوخي النقاب عن وجود مخازن عملاقة للمواد الغذائية في جميع المحافظات تابعة لموردين وتجار وشركات مواد غذائية وتموينية تكفي الأسواق الفلسطينية لعدة شهور قادمة .

Pages

 

Subscribe to شهر رمضان
.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play