زمن برس، فلسطين: يعتبر السكري أحد  أكثر الأمراض التي تؤثر على الجسم بكامله، وكل الأعضاء فيه، بما في ذلك الكليتين والعينين والقلب أيضاً.

وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" ان بعض الخيارات الغذائية قد تقي أو تساعد في التحكم بالسكري من النوع الثاني، مشيراً إلى وجود بعض الأطعمة الخارقة التي تسيطر على هذا المرض من خلال تفادي ارتفاع أو حتى تخفيض معدل السكر بالدم عند تناولها بشكل دائم وبحصص مناسبة.

ونشر لائحة تضم 10 أطعمة خارقة للتحكم بالسكري وهي:

1  ـ القرفة

2 ـ البطاطا الحلوة

3 ـ الفاصولياء

4 ـ الخضار ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ

5 ـ التوت

6 ـ الأسماك الغنية بأحماض الأوميغا 3

7 ـ الحبوب الكاملة

8 ـ المكسرات التي يفضل نقعها طوال ليلة كاملة قبل أكلها

9 ـ زيت الزيتون

10 ـ اللبن