زمن برس، فلسطين: نشر موقع "توب سانتا" دراسة جديدة أظهرت أن بإمكان 80% من الناس تفادي الإصابة بالأزمة القلبية وذلك من خلال اتباع عادات بسيطة.

وتحدث الأزمة القلبية نتيجة تعرض عضلات القلب لنقص إمداد الدم،ويمكن تفادي ذلك من خلال التوقف عن التدخين والخفض من نسبة المشروبات الكحولية المستهلكة وتناول طعام صحي ومتوازن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.

وتتبعت الدراسة أكثر من 20 ألف رجل سويدي، واستنتج الباحثون أن خطر الإصابة بأزمة قلبية غير مطروح لدى من توقفوا عن التدخين، ومن يمارسون تمارين رياضية كالمشي أو قيادة الدراجة. وقد كشفت الدراسة أيضًا أن من لهم نظام غذائي متوازن، ولا يستهلكون الكحول بكثرة هم أقل عرضة للإصابة بأزمة قلبية.