Jump to Navigation

احصائيات فيروس كورونا في فلسطين

* الأعداد تشمل القدس

 

عدد الاصابات

 

عدد العينات

 

عدد المتعافون

 

عدد الحالات الحرجة

 

عدد الوفيات

 


صحة

7 أسباب لتناول الموز يومياً

زمن برس، فلسطين: الموز من ألذ الفاكهة على الإطلاق، بغض النظر عما إذا كنت تحبه نيئاً أو مخفوقاً مع الحليب أو مشوياً أو مطهياً في وصفة من الحلوى.

وإلى جانب كونه فاكهة لذيذة، يساهم الموز في تعزيز صحة الجسم، والمساعدة في تنظيم عملية الهضم والسيطرة على الشهية، وعلاج فقر الدم، بالإضافة إلى ما يحتويه من الفيتامينات والمعادن. 

وفيما يلي الأسباب التي تجعل تناول الموز يومياً من العادات الضرورية لصحة الجسم:

علماء يفسرون سبب أرق الإنسان في بداية غربته

زمن برس، فلسطين: قال باحثون أمريكيون إنهم اكتشفوا الآن السبب وراء الأرق الذي يصيب الإنسان في أول أيام غربته.

ورجح باحثون من جامعة براون بمدينة بروفيدنس بولاية رود أيلاند الأمريكية في دراستهم التي تنشر نتائجها اليوم الخميس في العدد الأخير من مجلة "كارانت بايولوجي" للدراسات الحيوية أن الشطر الأيسر من مخ الإنسان يظل في وضع يشبه وضع الانتباه مما يجعله أكثر يقظة من النصف الأيمن.

وقالت يوكا ساساكيموضحة ذلك: "نعلم أن الحيوانات البحرية وبعض الطيور تنام بنصف مخها وتظل متيقظة بالنصف الآخر".

ماذا يحصل للجسم عند الضغط على الاصابع لدقيقتين؟

زمن برس، فلسطين: إذا كنتم تعانون من القلق والكآبة والتوتر جريوا تقنية “جين تشين جيستو” القديمة، وتقوم على أن تشدوا بلطف أو أن تضغطوا بلطف على كل إصبع لبضع دقائق بشرط ان تجلسوا بوضعية مريحة، وذلك لأن كل إصبع مرتبط بحالة نفسية مختلفة.

وأظهرت دراسة أجرتها ماري بورمستر الولايات المتحدة أن هذه التقنية اليابانية القديمة تساعد الاشخاص في معالجة انفسهم من الالم والتوتر.

إليكم الطريقة:

الإبهام: الضغط على الابهام يزيل الهمّ والقلق

السبابة (الإصبع الثاني): إذا كنتم تشعرون بالخوف اضغطوا على السبابة فيزول.

مُعالج فيزيائي يكشف لماذا يجب أن نضع قدمينا في المياه الباردة

زمن برس، فلسطين: أوصى المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور سيرغي بوبنوفسكي بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب، لإنّ ذلك يعزّز الصحة ويحفّز المناعة.

وينصح في حوض الاستحمام بوضع القدمين في المياه الباردة قبل تجفيفهما لتجنّب ظهور الفطريات وتعزيز الدورة الدمويّة.

ومن فوائد هذه العمليّة تعزيز قدرة الجسم على مقاومة البرد والانفلوانزا فبحسب دراسات علميّة ألمانيّة عدّة المياه الباردة مفتاح لجهاز مناعة قويّ.

مُعالج فيزيائي يكشف لماذا يجب أن نضع قدمينا في المياه الباردة

زمن برس، فلسطين: أوصى المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور سيرغي بوبنوفسكي بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب، لإنّ ذلك يعزّز الصحة ويحفّز المناعة.

وينصح في حوض الاستحمام بوضع القدمين في المياه الباردة قبل تجفيفهما لتجنّب ظهور الفطريات وتعزيز الدورة الدمويّة.

ومن فوائد هذه العمليّة تعزيز قدرة الجسم على مقاومة البرد والانفلوانزا فبحسب دراسات علميّة ألمانيّة عدّة المياه الباردة مفتاح لجهاز مناعة قويّ.

ثماني فوائد صحية مذهلة للمانغو

زمن برس، فلسطين: عرض الموقع الأمريكي “care 2″ أهم 8 فوائد صحية للمانغو وهي:

1.تقاوم السرطان، حيث أظهرت الأبحاث وجود مركبات مضادة للأكسدة تحمي من سرطان القولون، وسرطان الثدي، وسرطان الدم وسرطان البروستاتا.

2.تخفض نسبة الكوليسترول، لاحتوائها على مستويات عالية من الألياف وفيتامين c وهو ما يساعد على خفض الكوليسترول في الدم.

3.سد المسام الواسعة، يمكن استخدامها على البشرة الخارجية لسد المسام الواسعة والقضاء على البثور السوداء عن طريق وضعها على الجلد من الخارج.

هذا ما يحدث عندما تترك الواي فاي يعمل اثناء النوم!

زمن برس، فلسطين: الهواتف الذكية، اللوحات الإلكترونية، الكمبيوتر المحمول كلها أشياء ترافقنا طيلة اليوم وكلها مزودة بنظام الواي فاي، وهو الذي يجعل كل هذه الآلات تعمل بنظام الموجات، لكن ما الذي تعرفونه عن تأثيرات الواي فاي الصحية عليك وعلى طفلك؟

ووفقاً لما نشره موقع "العالم" فقد أكدت دراسة أن الواي فاي له تأثير كبير على نمو النباتات بعد تجربة قامت بها إحدى الجامعات وكذلك على الإنسان، ومن الآثار السلبية للواي فاي نذكر:
1- التعب المزمن
2- اضطرابات النوم
3- آلام الرأس المستمرة والقوية
4- قلة التركيز
5- آلام الاذنين
6- القلق

عصير يساعد على حرق دهون البطن

زمن برس، فلسطين: نشر موقع "العالم" تقريراً قال فيه إن عصير الفجل يساعد في حرق دهون منطقة البطن والحصول على معدة مسطحة ومشدودة في أقصر وقت ممكن.

وأشار الموقع إلى أن هذا شرب هذا العصير يجب ان يرافقه تمارين بدنية للحصول على نتائج ملموسة، كما يساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم.

ويشار إلى أن" الفجل غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفسفور، وبالفيتامينات مثل سي، بي1 وبي2 وبي6 . وهذه العناصر تسرع عملية الأيض وتقلل التعب وتحفز نمو البكتيريا الضرورية لعملية الهضم المثلى".

للقضاء على سموم الجسم نهائيّاً في أسبوع

زمن برس، فلسطين: عرض الموقع الأستراليّ “Bodyandsoul” سبع خطوات يمكن اتباعها خلال أسبوع للتخلص من كمية السموم التي يمتصها الجسم وتقلل مخاطرها على أجسادنا وصحتنا، وهي على النحو الآتي:

يوم السبت: وفقا للتقرير فإن أجسامنا تتعرض للمواد الكيميائية السامة في منتجات التنظيف المنزلية، والتي يكون للبعض منها خصائص مسرطنة، فيمكن فى هذا اليوم فحص مطبخ منزلك وجعله خاليا من المواد الكيميائية واستخدام مكونات بسيطة وفعالة مثل بيكربونات الصوديوم والخل في التنظيف.

تكنولوجيا الرسائل النصية تنقذ نساء الكاميرون من موت محقق!

زمن برس، فلسطين: ظلت جوليانا سينزي (40 عاما) تعاني آلام المخاض طوال ثماني ساعات قبل أن تصل إلى مركز الصحة في ليمبي على الساحل الجنوبي الغربي للكاميرون.

ومثلها مثل كثيرات في الكاميرون لم تتابع أشهر الحمل مع طبيب وبدلا من أن تصبح حالة ولادة طبيعية دخلت في عملية جراحية محفوفة بالمخاطر ودفعها طاقم التمريض على وجه السرعة إلى غرفة العمليات.

Pages

 

Subscribe to صحة
.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play