Jump to Navigation

احصائيات فيروس كورونا في فلسطين

* الأعداد تشمل القدس

 

عدد الاصابات

 

عدد العينات

 

عدد المتعافون

 

عدد الحالات الحرجة

 

عدد الوفيات

 


صحة

نصائح لمحاربة العطش في رمضان

زمن برس، فلسطين: يقدم خبراء التغذية والصحة مجموعة من النصائح والإرشادات للتخفيف من الشعور بالعطش في نهار رمضان، حيث ينصحون بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة عند السحور، على اعتبار أن هذه الأغذية تحتوي على كميات مهمة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء.

كما يؤكدون على ضرورة تجنب تناول الأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل خاصة عند وجبة السحور، لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات كبيرة من الماء بعد تناولها.

تحذير..هذا ما يفعله بك التدخين بعد الإفطار مباشرةً

زمن برس، فلسطين: حذر الدكتور قاغان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية، من أن التدخين عقب الإفطار مباشرة في رمضان، يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

وقال قولان، إن "من يدخنون السجائر مباشرة بعد الإفطار في رمضان، يتعرضون لحالة من رعشة الجسم، وبالذات ارتعاش الأرجل والأقدام، بالإضافة إلى الدوخة، حيث أن تدخين سيجارة بعد فترة انقطاع طويلة، يستثير جميع آليات الدفاع في الجسم، وهو مالا يحدث في حال التدخين عبر فترات انقطاع قليلة".

7 نصائح لتسخين الطعام في المايكروويف

زمن برس، فلسطين: إليكم متابعينا الأعزّاء، هذه النصائح في كيفية تسخين الطعام في المايكرويف:

1- عدم وضع البيضة كما هي في المايكرويف، فقد تنفجر بسبب ضغط البخار.

2- تجنّب تسخين الطعام الذي يحتوي على الفلفل الحار في المايكرويف لأن ذلك قد يؤدي إلى تكوّن مادة تسبب الحرقة للعيون.

3- لا تستخدم الأواني البلاستيكية لتسخين الطعام.

4- استخدام غطاء الطعام المخصص للمايكرويف.

5- استخدام الأواني المعدنية أو الألمنيوم قد يسبّب حريقاً في المايكرويف. لذا يجب عدم استخدامها.

دراسة : السكن على بعد 5كم من أكوام القمامة يسبب الوفاة بسرطان الرئة

زمن برس، فلسطين:  دقت دراسة إيطالية حديثة ناقوس الخطر حول الأضرار الصحية للقمامة، وتأثيراتها الخطيرة على الأشخاص البالغين والأطفال الصغار الذين يقطنون فى أماكن قريبة من تجمعات الزبالة.

وأشارت الدراسة التى أشرف عليه باحثون من وكالة لاتسيو للحماية البيئية، والتى تتخذ من مدينة روما مقرا لها، إلى أن الأشخاص الذين يعيشون على بعد 3 أميال "حوالى 4820 مترا" من أكوام القمامة يصبحون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة وأمراض الرئة المختلفة، بل يتعرضون أيضا للاحتجاز داخل المستشفيات وقد يؤدى ذلك للوفاة بهذه الاضطرابات المرضية، وهو ما يعد أمرا خطيرا للغاية.

تدخين الحوامل يصيب المواليد بانفصام الشخصية

زمن برس، فلسطين: حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن التدخين، لا يضر صحة الأم وحدها خلال فترة الحمل، لكنه يضاعف خطر إصابة ذريتها بمرض انفصام الشخصية.

وأوضح الباحثون بالمركز الطبي لجامعة كولومبيا، أن الأطفال الذين يولدون لأمهات مدخنات، أكثر عرضة لمرض انفصام الشخصية بنسبة 38%، ونشروا نتائج دراستهم في الدورية الأمريكية للطب النفسي.

عقاران يساعدان مرضى السرطان على البقاء لعمر أطول

زمن برس، فلسطين: كشفت نتائج تجارب معملية أن اثنين من العقاقير الجديدة التي تمد الجهاز المناعي بالقدرة على مقاومة أشد أنواع السرطان فتكًا تساعد المرضى في العيش لسنوات أطول مقارنة بالأدوية التقليدية.

مسكنات الألم تقلل قدرة المرء على تفهم الآخرين

زمن برس، فلسطين: توصلت دراسة جديدة أجريت في الولايات المتحدة أن مادة دوائية تسمى «أسيتامينوفين» وتدخل في صناعة الأدوية المسكنة للألم تقلل قدرة المرء على تفهم مشكلات الآخرين سواء الصحية أو الاجتماعية.

وذكر الباحثون في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية أن المشاركين في الدراسة الذين تناولوا مادة «اسيتامينوفين» كانوا أقل تقديرًا لمدى ألم ومعاناة غيرهم مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا نفس المادة المسكنة.

95% من مرضى الربو لا يستخدمون البخاخة بشكل صحيح

زمن برس، فلسطين: صرحت الدكتورة منى الفلكي، أستاذة الأمراض الصدرية والحساسية عند الأطفال بمستشفى أبو الريش الجامعي، ورئيس قسم الصدر والحساسية بجامعة القاهرة، أن 5% فقط من الأشخاص الذين يعانون من الربو أو التهاب الشعب الهوائية يستخدمون البخاخة العلاجية بشكل صحيح.

وأوضحت أستاذة الأمراض الصدرية والحساسية عند الاطفال، أن السبب في الاستخدام الخاطئ للبخاخات العلاجية هو عدم الوعي، حيث يجب أن تستخدم بطريقة معينة وليست قائمة على شفط الجرعة فقط، بل غلق الفم بإحكام حتى تدخل الجرعة إلى الشعب الهوائية.

هكذا تعرفون أوزانكم الحقيقية

زمن برس، فلسطين: هي اللحظة الأهمّ، وربما الأصعب، بالنسبة إلى من يتبع حمية غذائية أو من يعمل على الحفاظ على وزنه: الوقوف على الميزان! في أحيان كثيرة، تبدو النتيجة مختلفة عن تلك التي كان يتوقعها أو يطمح اليها الشخص، ما يُحبطه ويؤثر سلباً على حميته. وثمة من يدخل في دوّامة الادمان على قياس الوزن، وبهذا ايضاً يُعرّض نفسه لـ"مفاجآت" لا يجد لها تفسيراً!

على خلاف ما نعتقد، فإنّ عملية قياس الوزن تحكمها عدة شروط ومعايير يجب الالتزام بها ، لأن ليس كل رقم تظهره هذه الآلة يعكس حكماً الوزن الحقيقيّ!

شاي النعناع يقوي الذاكرة والبابونج يبطئها

زمن برس، فلسطين: أكدت دراسة بريطانية حديثة أن شاي النعناع وعشبة الروزماري "إكليل الجبل" يقويان الذاكرة ويساهمان في الحفاظ على صحتها عند الكبر، فيما يعمل شاي البابونج على إبطاء الذاكرة وزيادة الانتباه.

وأوضحت الدراسة الصادرة من جامعة نورثمبريا أن شم رائحة الروزماري أثناء تناوله يساعد الكبار على تذكر أشياء وأعمال قاموا بها.

Pages

 

Subscribe to صحة
.
x

حمّل تطبيق زمن برس مجاناً

Get it on Google Play