رام الله: يرغب الكثير من الاشخاص بابتسامة جميلة ناصعة البياض بعيدا عن الوصفات الإصطناعية والطبية، ومن ضمن الوصفات الطبيعية:   

• إستخدام قشرة الليمون لتفركي بها أسنانك فتمنحيها بياضًا لامعًا.

• اكزج الملح مع معجون أسنانك الذي يجب أن يكون بتركيبة من بيكربونات الصودا، وذلك لإزالة البقع الداكنة والسطحيّة عن الأسنان.

• افرك أسنانك بأوراق الغار المجفّفة والمطحونة مع قشرة البرتقال المجفّف، فهي مثاليّة لتبييضها.

• اهرس حبّة فريز ودلك بها أسنانك جيداً ثم اغسليها. ألياف هذه الفاكهة تعمل كمنظّف طبيعي يخلصك من البكتيريا الموجودة في الفم. أزيلي حبوب الفريز الصغيرة التي تختفي بين الأسنان بواسطة الخيط الطبّي.

• امزج القليل من عصير البرتقال مع ملعقة صغيرة من الملح للحصول على خليط متجانس، ثم نظّفي أسنانك به واغسليها بالماء.