اكلات http://zamnpress.com/taxonomy/term/26929/all ar الفلفل .. قنبلة الفيتامين الخفية http://zamnpress.com/news/106673 <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><p dir="RTL"> </p> <p dir="RTL">زمن برس، فلسطين: يعد الفلفل أحد أفضل المواد الغذائية التي تزود الجسم بالفيتامينات، ويحتوي الفلفل مثلا على ثلاثة إضعاف ما يحتويه البرتقال من فيتامين "سي". رغم ذلك يُظلم الفلفل ويُنصح غالبا بتناول البرتقال بدلا عنه للتزود بفيتامين "سي<span dir="LTR">".</span></p> <p dir="RTL">تحتوي جميع أنواع الفلفل على كميات كبيرة من فيتامين "سي"، إذ تحتوي قطعة من الفلفل على نحو 140 مليغرام من الفيتامين. وهذه النسبة أعلى بكثير مما يحتويه البرتقال مثلا، إذ تحتوي ثمرة البرتقال على 48 مليغرام فقط من الفيتامين "سي<span dir="LTR">".</span></p></div></div></div> Sun, 20 Nov 2016 17:51:07 +0000 morrar 106673 at http://zamnpress.com