النوم

زمن برس، فلسطين:  لا بد أن أسلافنا الذين عاشوا في منذ آلاف السنين كانوا يحظون بكمية نوم كافية أكثر منا. فمع غياب مقومات الحياة العصرية ذات المتطلبات المستمرة والإيقاع السريع والمغريات من الهواتف والتلفاز وغيرها، كان النوم لثمان ساعات في الماضي أسهل بكثير عن الحاضر.

لكن إذا كنت تتوقع أن أسلافنا كانوا ينامون لثمان ساعات باليوم، بالإضافة إلى ساعات القيلولة وغيرها، فأنت مخطئ.

زمن برس، فلسطين: لا تقل أهمية القيلولة في العمل عن قيلولة بعد الظهر، فهذه الممارسة تزيد من إنتاجية الموظف ومن طاقته الإيجابية وراحته في الوقت نفسه، وينصح بها رائدون في مجال الأعمال.

وتقول سيليفيا مارتن، الخبيرة في الصحة والاستشارات الطبية حول راحة العمّال وزيادة إنتاجيتهم، بحسب مجلة لها: إنّه "بدلاً من أن يمضي الموظفون فترة بعد الظهر يحدّقون في الكمبيوترات أو يتظاهرون بالنشاط، يفضّل أن ينعموا بالقيلولة السريعة التي ستعيد إنتاجيتهم إلى أعلى مستوياتها".

زمن برس، فلسطين: ناشدت وزارة الصحة المواطنين التأكد من إطفاء وسائل التدفئة قبل خلودهم للنوم، ومراعاة إجراءات وشروط السلامة في منازلهم.

وقال مدير عام وحدة العلاقات العامة والإعلام بالوزارة عمر النصر في بيان صحفي: "شهدت مدننا الفلسطينية في الآونة الأخيرة عدة حوادث مؤسفة راح ضحيتها أطفال وأم وشباب، بسبب عدم مراعاة شروط السلامة وترك المدافئ مشعلة ليلاً".

وطالب النصر وسائل الإعلام بالتركيز على هذه القضية وتوعية المواطنين، لحمايتهم من خطر اندلاع الحرائق في منازلهم بسبب المدافئ الكهربائية وغيرها من وسائل التدفئة.

زمن برس، فلسطين: على الرغم من أن النوم هو وقت لاستراحة الجسم والعقل من أعباء وهموم الحياة، إلا أن الأحلام تعد بيئة خصبة تشكل ملاذاً للبعض للتحليق في عوالم مجهولة، تفتح الأبواب على مصراعيها للخروج من الواقع الذي يعيشون فيه. ويحاول العلماء المعنيون بدراسة السلوك البشري منذ زمن طويل، التوصل إلى معرفة حقيقة الأحلام، ومع ذلك لا تزال هناك العديد من التساؤلات التي لم يتوصل العلم إلى الإجابة عنها فيما يخص هذا العالم المجهول.

وتقدم صحيفة "تايمز أوف إنديا" مجموعة من التفاسير لأحلام متكررة لا بد أنها تراودك من وقت لآخر وننقلها لكم هنا وفقاً لما أورده موقع "لبنان 24":